乖美人装乖偏惹偏执狂失控第494章 孕期记事

怀孕的消息如同一颗投入心湖的星辰激起的涟漪久久不息尤其在陆寒洲那里这涟漪直接升级为了十二级海啸并以一种近乎偏执的、“军事化”的呵护方式席卷了沈清辞生活的方方面面。

首先遭殃的是饮食。

陆寒洲几乎在一夜之间从对厨房敬而远之的特种兵变身为狂热钻研营养学的“炊事班班长”。

他搜罗了国内外不下十本权威孕期营养指南结合顾延舟和产科专家的建议制作了一张极其复杂的、按孕周细分的“营养素摄入作战地图”贴在了厨房最显眼的位置。

于是沈清辞的餐食变得无比精确而……缺乏惊喜。

早餐雷打不动是精确计量了蛋白质、复合碳水、膳食纤维和特定维生素的定制燕麦粥或全麦三明治配一杯温度永远控制在四十五度的鲜牛奶。

午餐和晚餐的菜单提前一周拟定确保食材多样性但烹饪方式严格遵循“少油、少盐、无辛辣刺激、彻底煮熟”的原则。

陆寒洲甚至买了一套实验室级别的厨房秤和温度计对每份食材的重量和烹饪温度进行“数据化管控”。

“寒洲今天的西兰花是不是比昨天少了三克？”沈清辞某次晚餐时看着盘子里绿油油的蔬菜忍不住调侃。

陆寒洲闻言居然真的皱起眉头拿起旁边的电子秤快速称了一下严肃道：“准确来说是少了二点七克。

可能是水分蒸发我下次注意控制烹饪时间和覆盖。

” 沈清辞哭笑不得。

她理解他的紧张和用心但偶尔也会怀念起以前随意吃块小蛋糕或尝口辛辣食物的自在。

一次她趁陆寒洲在书房开视频会议偷偷让佣人从外面买回来一小块黑森林蛋糕刚满足地吃了两口就被不知何时结束会议、幽灵般出现在餐厅门口的陆寒洲逮个正着。

他什么都没说只是站在那里用那双深邃的眼睛静静地看着她眼神里混合着不赞同、担忧还有一丝……委屈？ 沈清辞举着叉子的手僵在半空莫名觉得自己像个偷糖被抓的孩子心虚感油然而生。

“就……一小口。

”她试图辩解。

陆寒洲叹了口气走过来抽走她手中的叉子又拿过她面前的蛋糕盘（里面还剩一大半）。

“咖啡因高糖反式脂肪酸潜在风险。

”他列举着“罪状”然后自己拿起叉子将剩下的蛋糕几口吃完认真道：“下次想吃告诉我我研究一下有没有孕期可用的健康替代食谱或者至少控制分量。

” 沈清辞看着他一本正经消灭“违禁品”的样子又好气又好笑最终化为一声叹息和心底涌起的暖流。

其次是安全防护。

陆寒洲对别墅安保系统的升级达到了丧心病狂的程度。

除了原有的电子监控、红外感应和生物识别他又增加了地面震动监测（防挖掘）、空气微粒分析（防生化）、以及一个连接到他和沈清辞贴身警报器的、覆盖整个生活区域的“异常声响与频率识别系统”。

他甚至考虑过在庭院地下铺设感应网格被沈清辞以“我们不是住在核弹发射井”为由坚决否决。

他严禁沈清辞独自驾驶出行必定有他或至少两名他“审核”过的安保人员陪同。

对于基金会的工作他虽然没有强行阻止她去但会严格审查她的日程剔除任何他认为“环境复杂”、“人员冗杂”或“路途颠簸”的行程并坚持在她办公室安装了同款空气质量和次声波监测设备。

最夸张的一次沈清辞需要参加一个在市中心五星酒店举办的、非常重要的慈善晚宴。

陆寒洲提前两天亲自去“勘察地形”检查了宴会厅的消防通道、紧急电源、甚至吊灯螺丝的紧固度。

晚宴当天他穿着一身剪裁合体的深色西装以“家属”身份陪同但沈清辞明显感觉到他看似随意地站在她身侧实际眼神如同雷达般扫视着全场身体始终保持着一个可以瞬间将她护在身后的最佳角度。

当一位热情的赞助商端着香槟想要与沈清辞碰杯时陆寒洲不动声色地递过来一杯他自带的、贴着“特供”标签的温石榴汁并“礼貌”而坚定地挡开了那杯香槟。

事后沈清辞无奈道：“寒洲那是李董基金会的长期合作伙伴不是刺客。

” 陆寒洲面不改色：“酒精对胎儿发育有明确风险。

任何潜在风险必须排除。

” 理直气壮得让沈清辞无言以对。

然后是情绪与健康监测。

陆寒洲的手机里装了不下五个孕期健康管理APP同步着沈清辞的体重、血压（他买了一台医用级的上臂式血压计每天早晚定时测量）、睡眠质量（通过智能手环）等数据。

他还自学了简单的胎心监测虽然离能听到胎心还有好几个月但他已经对着教学视频拿着多普勒胎心仪在沈清辞肚皮上（涂抹了过量耦合剂）练习了好几次神情专注得如同在拆弹。

他严格控制沈清辞使用电子设备的时间亲自为她筛选“情绪舒缓”音乐歌单（以古典乐和自然白噪音为主）并试图引导她进行“温和的孕期冥想”虽然他自己盘腿坐在旁边、努力保持静止的样子更像是在执行潜伏任务。

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