七零弃女携空间军官老公宠上天第89章 药香萦绕邻里暖

周六下午太阳难得露出了笑脸老槐树下早就摆好了几张桌子是军嫂们从家里搬来的。

苏晚把草药捆成小束一一摆在桌上：艾叶、生姜、红糖、酸枣仁、远志…… 五颜六色的草药摆了满满一桌引得军嫂们纷纷围过来看。

“苏晚这是啥草啊？看着跟路边的野草似的。

” 王嫂指着艾叶问伸手想摸又有点不敢。

“这是艾叶” 苏晚拿起一束艾叶递到大家面前“闻闻有股清香。

冬天用它煮水泡脚能驱寒治风湿比吃药还管用。

” 军嫂们都凑过来闻刘嫂点点头：“真有香味！我家院子里也长了点以前都当野草拔了没想到这么有用！” 张岚站在旁边手里拿着一摞抄好的讲义挨个儿分发给大家：“大家拿好讲义苏晚等会儿讲的重点上面都写着呢。

有不懂的地方等会儿可以问苏晚也可以问我我跟苏晚学了不少呢！” 军嫂们接过讲义看着上面整齐的字迹都忍不住夸：“岚嫂你这字写得真整齐费心了！” 张岚笑着摆手：“应该的能帮大家学点有用的我也开心。

” 讲座开始后苏晚站在桌子中间手里拿着讲义结合自己的行医经验一点点讲解：“咱们女性最常见的就是月经不调、痛经尤其是冬天天气冷更容易宫寒。

我教大家一个简单的方法 —— 红糖姜枣茶红糖补血生姜驱寒红枣补气血煮在一起喝每天一杯坚持一个月痛经就能缓解不少。

” 说着她拿起桌上的红糖、生姜和红枣现场演示怎么煮：“生姜切片红枣去核跟红糖一起放进锅里加水煮十分钟就行煮的时候火别太大不然生姜会煮糊味道就苦了。

” 军嫂们都看得很认真有的还拿出笔记本把步骤记下来。

王嫂一边记一边说：“这个简单我家红糖和红枣都有今晚就煮来试试！” 讲完药膳苏晚又教大家穴位按摩​：“缓解痛经还可以按合谷穴和三阴交穴合谷穴在虎口这里按下去有酸胀感三阴交穴在脚踝上方三指处……” 她拉过旁边的刘嫂在她手上和腿上示范：“按的时候用点力每次按一分钟痛经的时候按能缓解不少。

” 刘嫂跟着按了按点点头：“还真有酸胀感！下次痛经我就试试！” 接下来苏晚又讲了产后恢复和失眠调理的方法 —— 产后腰疼可以用杜仲煮猪腰失眠可以用酸枣仁配远志煮茶。

她还特意提醒大家：“酸枣仁煮茶的时候要把酸枣仁打碎这样药效才能出来煮好后别放凉了喝温着喝效果最好。

” 讲座进行了一个多小时军嫂们听得津津有味没人中途离开。

讲座结束后大家都围上来七嘴八舌地问问题。

“苏晚我生完孩子后总掉头发你有什么法子吗？” 一个年轻军嫂问语气里满是着急。

苏晚笑着说：“别着急产后掉头发是因为气血不足你可以用黑芝麻、核桃、红枣一起煮粥每天吃一碗坚持两个月头发就不怎么掉了。

” “苏晚我这风湿冬天总犯除了用艾叶泡脚还有别的法子吗？” 王嫂揉着膝盖问。

“还可以用艾叶和干姜煮水用毛巾蘸着热敷膝盖每天热敷两次每次十五分钟跟泡脚配合着来效果更好。

” 苏晚耐心解答还从桌上拿起一小束艾叶和干姜递给她：“这个你先拿去试试不够再跟我说。

” 张岚也在旁边帮忙有的军嫂没听清穴位位置她就拉着对方的手按照苏晚教的方法指给她们看：“你看三阴交穴就在这儿按下去有酸胀感就是平时没事多揉揉对身体好。

” 军嫂们都很感激：“岚嫂谢谢你啊要不是你我还记不住呢！” 太阳慢慢西沉军嫂们才恋恋不舍地离开临走前还不忘跟苏晚和张岚道谢：“苏晚今天真是谢谢你讲了这么多有用的知识以后咱们再也不用为小毛病发愁了！”“岚嫂这次也多亏你帮忙又是抄讲义又是通知的辛苦你了！” 张岚看着大家的背影心里满是成就感 —— 以前她总想着跟苏晚作对觉得自己活得憋屈；现在帮着苏晚做实事得到大家的认可才发现原来这样的生活才舒心。

她转身对苏晚说：“苏晚下次讲座我还来帮你！咱们下次讲‘儿童常见疾病预防’我提前去通知有孩子的军嫂保证来的人更多！” 苏晚笑着点头：“好啊有你帮忙我也轻松不少。

” 她看着桌上剩下的草药和讲义心里暖暖的 —— 能把自己的医术用在实处帮助军嫂们改善身体还能让张岚找到自己的价值这比任何荣誉都让她开心。

接下来的几天不少军嫂按照苏晚教的方法调理身体。

王嫂用艾叶煮水泡脚才泡了三天就跟苏晚说：“苏晚我这膝盖不疼了！以前晚上总疼得睡不着现在能一觉睡到天亮了！” 刘嫂喝了酸枣仁茶失眠也缓解了：“我现在晚上十点就能睡着再也不用睁着眼到天亮了真是太谢谢你了！” 军嫂们都觉得苏晚的养生知识实用又管用对她和张岚也更加认可。

有时候苏晚下班回家会看到门口放着一篮子鸡蛋或是一把新鲜的蔬菜都是军嫂们偷偷放在这儿的；张岚去供销社买东西碰到军嫂也会主动跟她打招呼还会跟她聊两句养生的法子。

这天晚上苏晚和陆霆琛坐在院子里散步月光洒在积雪上亮得晃眼。

陆霆琛牵着她的手笑着说：“最近听军嫂们都在夸你说你办的养生讲座特别有用连张岚都跟着受表扬了。

” 苏晚靠在他怀里笑着说：“都是大家支持张岚也帮了不少忙。

看着大家身体越来越好家属院的氛围越来越融洽我也开心。

” 陆霆琛低头吻了吻她的发一脸骄傲。

喜欢七零弃女携空间军官老公宠上天请大家收藏：()七零弃女携空间军官老公宠上天20小说网更新速度全网最快。