财务自由女大重返校园当网红第138章 接纳催吐生死转念

此时直播间人数不停的在疯涨来到了60万+。

很多人是抱着听故事吃瓜看人撕逼的心态进入的直播间。

进来之后有点失望想着来都来了听听看吧。

一听就有点上头心想说的那个画画的故事怎么那么像我自己呢？ 你在我家装监控啦？ 大多数女孩子在成长的过程中都没有被好好指导没人引导她们接纳认知自己的长相与身材没人引导她们发现了解自己的性格与爱好没人引导她们以自己的内心感受为主。

没有人这样做。

社会学校和大众都粗暴的传达着对立的信息美是这样的是标准模板化对立的就是丑的成绩好就是对的被表扬的成绩差就是垃圾就是差的听话懂事就是好的对的有自己的想法叛逆就是错的就是不被接纳的。

很多事物都要分对错都要有一个统一的标准。

于是许多人不知道美是多元化的很多东西是要求同存异的真正的力量是来自于内心的。

李诗意的直播太过真实和直接戳破了一些虚假的幻象。

真诚才是必杀技这句话永不过时。

直播间的弹幕还在不停的滚动着李诗意按照自己的节奏进行着。

“宝宝们接着说如何疗愈自己解决暴食催吐的问题” “首先第一点接纳这个事实接纳自己因为压力因为焦虑因为美造成了暴食甚至催吐这回事不要有情绪不要想起这个就厌恶自己就排斥。

” “接纳是第一步你得告诉自己自己是生病了自己是病人暴食的时候就像感冒发烧一样而已你的身体会有一些反应和需求。

不要给这个反应和行为加上太多的情绪” “你得告诉自己的身体我知道你是通过这种方式来提醒我不能这样下去了你得告诉自己的身体说我看到你的行为了我收到了我接受你想吃就吃吧” “吃的时候不反抗暴食吃完不焦虑不厌恶忍着不去催吐或者说有的人已经形成习惯和流程了暴食完必须催吐才形成一个闭环那你也接受不要吐完厌恶自己有情绪” “这只是身体的自救行为它需要时间当你不排斥你接纳它慢慢慢慢就会好了也许是一年两年反之你一直不接受心里一直抵触这件事情会无止境的继续下去。

” “其次就是告诉自己暴食催​吐不丢人不要给自己上太多心理压力你很好你很棒你只是生病了而已” “接着就是疗愈自己的内在小孩每次的暴食来临那种不受控制的感觉就是内在小孩在发泄和释放它积攒了太多的委屈和愤怒没有被你看到和理解。

” “巴拉巴拉......” 【“内在小孩？？” “扯这个干啥？” “举手内在小孩其实就是情绪感受的总和” “妈耶博主好专业啊！” “听这词就知道是真受伤过” “小意谢谢你的引导” “谁懂我一个路人津津有味听到现在” “宝你真的我哭死” “杀不死我的终将使我强大” “姐妹们都向内求呀” “原来情绪不受控就是内在小孩控制了啊” “伤痕累累的内心呀” “很多人是不敢面对自己过往的伤痛的” “小意我从你这里真的学到好多” “我感觉摸到一点门道如何与自己相处了” “怪不得我脑袋里有时候会有两个声音在打架原来有一个就是内在小孩” “学到了~~” “学废了哈哈哈哈” “我要变成死忠粉了！！” “你真是不藏私啊” “已经快九点了博主一大半时间教大家怎么爱自己（点赞）” “收藏了！！”】 时间过的很快已经快到十点了李诗意这边也分享的差不多了她想要下播了粉丝网友们纷纷不让。

【“求你别走~” “完蛋我爱上听小意唠嗑了” “宝还记得你是吃播吗？” “再聊会再聊会” “啊？这就说完了？意犹未尽啊” “你是全网第一个敢说这个话题的大博主！” “舍不得~” “喜欢你小意宝宝” “呜呜呜真的好感动啊” “小意真的给我很多正能量” “本来我很焦虑自己的身材长相的呜呜呜” “宝你给我们很多迷茫的女孩子指了一条明路” “现在网上太多为了利益不择手段的了你这样的太难得了” “最后了再次感谢小意” “真的很想刷礼物啊” “你绝对是我最喜欢最真实不做作的博主了” “永永远远支持你” “女孩子就是最棒的不接受反驳” “评论区的姐妹们也都好好~” “大家都好温暖舍不得分开~” “再播一会拜托拜托”】 李诗意说了一晚上也是口干舌燥可是看着粉丝们的彩虹屁又觉得还能再战一会这种感觉你很难描述。

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