慢火杏林外话第78章 祛风实践

闽南的晨雾裹着海腥味陈宗元已经在村卫生室门口摆开了小桌。

桌上铺着张泛黄的牛皮纸上面是他连夜手绘的穴位图 —— 合谷穴旁标着 “虎口”阳池穴写着 “手腕横纹中间”每个穴位都用红笔圈出旁边还画了简单的按摩示意图。

帆布包里装着防风、荆芥、艾叶等外洗药材用粗布袋子分好每袋上都贴着 “关节痛用”“皮肤瘙痒用” 的标签。

“宗元这是要干啥？” 吴大爷拄着拐杖走过来看见穴位图凑上前眯着眼看“这‘虎口’我知道上次你给我按过按完腰不那么疼了。

” 陈宗元笑着点头把一张打印好的 “祛风方案” 递给他：“吴大爷我这礼拜启动祛风方案针对激素导致的关节痛、皮肤瘙痒用穴位按摩加中药外洗您要是觉得腰不舒服也来试试。

” 正说着周大伯、李二狗、张叔等几位村民陆续来了。

周大伯揉着膝盖皱着眉：“宗元我这膝盖用了激素后一到阴雨天就疼得厉害蹲都蹲不下去。

” 李二狗则挠着胳膊：“我这皮肤痒得睡不着抓得全是红印子你快给我想想办法。

” 陈宗元让大家围着小桌坐下拿起穴位图开始讲解：“咱们先学四个穴位合谷、曲池、足三里、阳池按对了能祛风通络缓解疼痛和瘙痒。

” 他先指着合谷穴：“大家把手伸出来虎口这里按下去有酸胀感就是对的每次按 3 分钟每天按两次。

” 说着他握住吴大爷的手教他找准确位置：“您按的时候稍微用点力别太轻不然没效果。

” 吴大爷试着按了按眉头舒展了些：“哎还真有点酸胀按完觉得胳膊都松快了。

” 接着是曲池穴陈宗元让周大伯把胳膊弯起来：“肘横纹外侧端这里就是曲池穴按下去能清热对关节痛好。

” 他帮周大伯按了几下周大伯忍不住哼了声：“哎哟有点疼但疼完舒服多了。

” 陈宗元又教大家找足三里和阳池穴一边教一边说：“足三里在膝盖下三寸健脾养胃还能通络；阳池穴在手腕横纹中间按完手不麻对关节好。

” 村民们学得认真李二狗笨手笨脚地找足三里按错了位置引得大家笑。

陈宗元走过去握着他的腿帮他定位：“二狗往这边挪一点对就是这儿按下去有没有酸胀感？” 李二狗点点头不好意思地笑：“之前自己瞎按按错了地方难怪没用。

” 讲完穴位按摩陈宗元又拿起桌上的药材包：“关节痛的用防风、荆芥、艾叶煮水熏洗皮肤瘙痒的用苦参、地肤子、蛇床子水温控制在 38℃别太烫熏洗 15 分钟就行。

” 他打开一包关节痛的药材让大家闻：“这里面的艾叶是我从山上采的晒干了药效好大家要是自己采记得选叶子厚实的。

” 王婶抱着孙子小林赶来听说有祛风方案赶紧问：“宗元我这肩周炎用了激素后抬胳膊都费劲能按这些穴位不？” 陈宗元让她试着按合谷和曲池穴王婶按了一会儿试着抬了抬胳膊：“哎还真能抬高点了！” 她高兴地说：“以后我每天按再用中药洗肯定能好。

” 为了让大家坚持陈宗元还组织了 “祛风打卡活动”：“大家每天来这里打卡坚持 10 天我送一本药材鉴别手册以后大家买药材就能自己分辨好坏了。

” 村民们都很积极当场就有二十多人报名李二狗还主动说：“宗元我帮你煮外洗药吧你忙着教大家按摩我来烧火。

” 接下来的几天村卫生室门口热闹极了。

每天下午村民们都准时来打卡有的跟着陈宗元学按摩有的排队领外洗药材李二狗则在一旁帮着煮药药香飘得老远。

吴大爷坚持按摩五天后能拄着拐杖走 200 米了他特意带了自家种的龙眼塞给陈宗元：“宗元这龙眼甜你补补身子天天教我们辛苦了。

” 周大伯的膝盖也有了好转能慢慢蹲下了他拉着陈宗元的手：“宗元我之前还担心这膝盖好不了现在看来你的方法真管用！” 王婶学会按摩后每天都帮邻居按摩笑着说：“既治病又热闹比在家待着有意思多了。

” 可就在这时张叔却找了过来一脸为难：“宗元我按了几天穴位皮肤不那么痒了但洗了药后皮肤变得干燥脱皮了。

” 陈宗元赶紧查看张叔的皮肤胳膊上有细小的皮屑他心里一沉 —— 祛风药偏燥张叔皮肤本身就干用了药后更燥了。

“张叔是我考虑不周我给您的外洗药里加麦冬和玉竹既能祛风又能养阴润燥。

” 可张叔却皱着眉：“加了药材是不是又要多煮一会儿？我每天要喂牛没时间煮那么久。

” 陈宗元想了想说：“张叔咱们简化步骤您每周洗三次每次洗的时候把麦冬、玉竹和之前的药材一起泡不用额外煮这样省时间效果也不差。

” 张叔这才点头：“行那我试试要是还干燥我再找你。

” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。